Адаптивно спрямо маладаптивно поведение
 

Основната разлика между адаптивното и дезадаптивното поведение са техните поведенчески модели. В психологията говорим за две форми на поведение. Те са адаптивни и дезадаптивно поведение. Те са противоположни една на друга. Адаптивното поведение е поведение, което е положително и функционално за индивида. Тя позволява на индивида да облекчи безпокойството. Въпреки това, дезадаптивното поведение е доста различно от адаптивното поведение. Това обикновено води до поведенчески модели, които са нефункционални за индивида. Това е ключовата разлика между тези две форми на поведение. Чрез тази статия нека разгледаме разликите между двата типа поведение.

Какво е адаптивно поведение?

Адаптивното поведение позволява на хората да се адаптират положително към различни ситуации. Това е функционална настройка на определено поведение. Адаптивното поведение създава условие, при което индивидът наистина може да се развива и расте. В нашия ежедневен живот, ако определено поведение е конструктивно и продуктивно, то може да се счита за адаптивно поведение.

Например, когато човек се сблъска с проблем в живота, той използва различни техники, за да намери решения, като се примири със състоянието. Това е форма на адаптивно поведение. За разлика от дезадаптивното поведение, индивидът не бяга от ситуацията или не я избягва, а се сблъсква със ситуацията. Това обикновено се счита за здравословно поведение.

Какво е маладаптивно поведение?

Маладаптивното поведение може да се разглежда като пряка противоположност на адаптивното поведение. Това е отрицателна форма на поведение, която вреди на индивида. В анормалната психология този термин се използва широко за означаване на условия, които вредят на благосъстоянието на даден човек. Когато тревожността, която човек изпитва, не се намалява чрез индивидуалното поведение и е само дисфункционална за индивида, тези видове поведение се считат за неадекватни. В този смисъл неправилното поведение е механизми за справяне, които не са продуктивни. Вместо да освободи тревожността и напрежението, които индивидът изпитва, това води до създаването на допълнителни здравословни проблеми. Например, злоупотребата с наркотици е неправилно поведение, което вреди на индивида, въпреки че осигурява моментно облекчение. В дългосрочен план това е нефункционално за индивида, тъй като може да доведе до тежки здравословни състояния.

Недостатъчното поведение не води до личностно израстване и развитие на индивида, но предизвиква пропадане на човек. На едно ниво това пречи на развитието на индивида, където той или тя се чувства неспособен да намери решение на изпитаното безпокойство. Тази неспособност да се приеме дадено състояние води до смущения в живота на човека, както и в професионалния живот. Такъв индивид може да срещне трудности не само в ежедневните дела, но и в отношенията с отношенията.

Психолозите използват различни поведенчески терапии, за да лекуват дезадаптивни модели на поведение. При поведенческата терапия акцентът е върху сегашното състояние. Чрез методи като консултиране, хората, които страдат от дезадаптивно поведение, осъзнават истинското си състояние чрез отваряне и приемане на своята тревожност и страхове. Тогава съветникът и клиентът работят заедно, за да намерят решение за преодоляване на тревогите. Това обикновено включва придобиване на повече самоконтрол и коригиране на недоброжелателното поведение.

Каква е разликата между адаптивното и маладаптивното поведение?

• Определения за адаптивно и дезадаптивно поведение:

• Адаптивното поведение позволява на хората да се адаптират положително към различни ситуации.

• Недостатъчното поведение може да се разглежда като негативна форма на поведение, която вреди на индивида.

• Поведенчески модели:

• Адаптивното поведение е положително и функционално за индивида.

• Маладаптивното поведение е отрицателно и нефункционално.

• Облекчаване на безпокойството:

• Адаптивното поведение облекчава безпокойството по продуктивен начин.

• Недостатъчно поведение не. Принуждава индивида да избягва ситуацията или да участва в контрапродуктивно поведение.

• Въздействие:

• Адаптивното поведение позволява личностно израстване.

• Недостатъчното поведение затруднява личния растеж.

• Състояние:

• Адаптивното поведение може да се наблюдава при здрави индивиди.

• Маладаптивното поведение е симптом на психологически заболявания.

С любезност на изображенията:


  1. PBL група в университета Gadjah Mada от Zybez (CC BY-SA 3.0)
    Стрес при дърпане на коса от stuartpilbrow при Flickr (CC BY-SA 2.0)