Безпокойството и нервността не са единствените думи, които се използват взаимозаменяемо. Страхът и тревогата често биват маркирани, за да означават всякакви психологически или физически тревоги, изпитвани от даден човек.

Тревожността се получава от думата „Angst“, означаваща болка или мъка. Той е по-конотиран към по-висока степен на безпокойство в сравнение с нервността. Това е точно причината, поради която хората са развили много тревожни разстройства, а не разстройства на нервността. Въпреки че най-меката форма на тревожност може да има положителни ефекти върху живота на човек, по-интензивните форми могат да имат сериозни и изтощителни, да не говорим, дълготрайни ефекти, като при състоянието генерализирано тревожно разстройство. В тази връзка тревожността може да продължи няколко дни, докато някои могат да достигнат до месец или година.

При безпокойство съществува заплаха, която се възприема като нещо повече от това, което всъщност е (в действителност). Това е една от основните характеристики на тревожността, при която често се смята, че заплахата е ирационална или неразумна.

Нервността е съществителната форма на нервност (усещането да стане силно или неестествено възбудено). Обикновено се възприема като по-естествен отговор на стресови ситуации. Също така е описан като по-лек от тревожността, защото отшумява по-бързо в сравнение с другите форми на тревожност, особено тежките. Веднага щом човекът се адаптира към ситуацията и получи усещането за стреса на ръка, той може веднага да го разреши и вече няма да се изнервя.

По отношение на симптомите, повечето страдащи от тревожност в крайна сметка ще имат по-лошо представяне в училище или на работа. Най-вероятно те ще се провалят в отношенията и ще се опитат да се изолират. Защото изпитват необоснован ужас дори когато са поставени близо до други хора (например в социалната фобия). Те също ще се опитат да избягат или да избегнат социални събития (събирания). Често хората, които са разтревожени, изпитват не само психологически симптоми, но и физически прояви като треперене, прекомерно изпотяване, чувство на гадене и дори болка.

Симптомите при нервност, въпреки че все още са разстроителни, имат предимно временен характер. Тези симптоми продължават за по-кратко време (за няколко минути) за разлика от наблюдаваните при тревожност от по-висок клас. Някои от най-често срещаните от тях са сухота в устата, временно психическо объркване, проблеми с припомнянето на паметта, фиджиране и първоначално увеличаване на сърдечната честота.

1. Симптомите на нервност обикновено траят за по-кратко време, само за разлика от тревожността.

2. Тревожността се възприема като по-тежко състояние (често конотирано до психическо състояние), което има интензивен набор от психически и физически симптоми. Нервността е по-естествено усещане, което има по-прости физически симптоми.

Препратки